Enfants / Adolescent(e)s
Tu te sens souvent triste et tu ne comprends pas toujours pourquoi. Tu es souvent inquiet pour différentes choses et il est super difficile pour toi de gérer ça ou quand tu te mets en colère, tu n’arrives plus à te contrôler et parfois tu fais des choses que tu regrettes après.
Peut-être as-tu des problèmes à l’école avec tes camarades ou pour apprendre. C’est aussi possible que tu sois souvent agité que tu bouges tout le temps ou/et que tu n’arrives pas à te concentrer ou encore que tu aies des comportements qui perturbent et dérangent tes enseignantes ou/et tes parents.
Ou encore un événement s’est produit dans ta famille et tu souhaites du soutien pour traverser cette épreuve.
Bref… que tu aies des soucis au niveau du sommeil, de l’alimentation, de la gestion de tes émotions ou tout autre chose, nous chercherons ensemble la meilleure voie pour te soutenir. Suivant tes difficultés, je te proposerai un soutien psychothérapeutique et/ou un bilan cognitif et/ou affectif. Peut-être sera-t-il aussi utile que nous donnions quelques outils à tes parents pour t’aider (coaching parental) ou que nous travaillions avec tes enseignants et/ou tout ton réseau pour être plus efficaces. Grâce à une écoute que j’aurai à cœur de rendre empathique et bienveillante, nous prendrons le chemin dont tu as besoin pour que tu te sentes mieux.
En plus, je ne sais pas si tu connais l’Association CimeS. C’est une antenne multidisciplinaire qui donne des outils aux enfants et adolescent(e)s Neuchâtelois en souffrance scolaire. Je suis déjà en collaboration avec cette association et si je ne suis pas la personne optimale pour t’apporter du soutien ou si nous avons besoin d’un coup de pouce supplémentaire, il sera rapidement possible de trouver l’aide nécessaire par le biais de cette association.
Jeunes adultes
Tu souffres d’un trouble spécifique (de la personnalité, dépression, TDAH), de difficultés à gérer tes émotions ou tu es trop dépendant à une substance.
L’entrée dans l’âge adulte peut être une période difficile, tu rencontres différents soucis qui te font souffrir ou t’ennuient simplement et tu as envie d’améliorer la situation. Tu peines à organiser et à gérer les nouvelles contraintes de la vie d’adulte et tu souhaites quelques pistes et outils plus concrets pour te guider.
Tu étais en couple et vos chemins se sont séparés et cette période de rupture est très difficile pour toi ou un événement douloureux s’est produit dans ton entourage.
Bref… quelle que soit ta problématique, je te propose que nous examinions ensemble quels sont tes besoins pour aller vers un mieux-être. Suivant tes difficultés, je te proposerai un soutien psychothérapeutique et/ou un bilan cognitif et/ou affectif. Si tu souhaites une aide plus concrète, je te proposerai des tâches et t’accompagnerai dans l’accomplissement des démarches que tu dois effectuer pour atteindre ton objectif. Evidemment, si d’autres personnes te soutiennent, je me ferai un plaisir de collaborer avec eux.